子供の野菜ぎらいで悩まない
我が家の子供たちもご他聞に漏れず野菜嫌いなんですね、
特に色の濃い野菜は全く食べれません＾＾；
レタスやキャベツなどの葉物はマヨネーズたっぷりでバリバリ食べるんですけどね、
ニンジンやピーマンはやはり食べれないんです
最初は主人と協力してなんとか野菜嫌いを治そうと、いろんな野菜嫌いさん専用のレシピをもとに取り組んでみたんですけど
まあ、食べてくれるものもあったのですけど、なんていうか
こっちが疲れちゃうんですよね・・・
そこで、手抜き・・・じゃないんですが、
野菜の栄養を補う＝＝＝＝＝＝⇒青汁
なんていう単純な考えから、家族全員で青汁を飲んでみることに
２種類くらいのサンプルを飲んだのですが、大人でもちょっと・・・というのが正直な感想でした
そこでいろいろ調べてみると、青汁のあの特有の青臭さがキツイのはケールというアブラナ科の緑黄色野菜なんですね。
このケールは数ある緑黄色野菜の中でもビタミン類が豊富に含まれる優等生なのです。でも、まずいんです・・・
そこで、最近の青汁はこのケールを主原料としないで代わりに大麦若葉を使用したものが増えてきました。
そこで出会ったのがえがおの青汁です。
（表）「えがおの青汁」公式ページより引用
主原料の大麦若葉をはじめ、これだけの原材料がしっかり入って、それでいて「おいしい！」
おいしいから継続して青汁を飲み続けていけてるんですね。
おいしさって大事なことなんです！
